어르신 지팡이, 3분 안에 고르는 법

네발·접이식·카본 중 무엇을 살지와 길이 맞추는 법만 알면 끝납니다.

지팡이는 종류가 많아 보이지만 결정은 두 가지입니다. 어디서 쓰실지, 그리고 길이가 맞는지입니다.

집 안과 동네 평지에서 주로 쓰시고 혼자 서 계실 때 불안해하시면 바닥이 네 갈래로 갈라진 네발 지팡이가 안정적입니다. 대신 무겁고 계단이나 울퉁불퉁한 길에서는 네 발이 다 닿지 않아 오히려 걸립니다.

병원이나 나들이에 들고 다니셔야 하면 접이식입니다. 접어서 가방에 들어가고 가볍습니다. 더 가벼운 쪽을 원하시면 카본인데, 같은 모양이면 알루미늄보다 비쌉니다. 손에 힘이 없으시면 가벼운 쪽이 낫습니다.

길이는 신발을 신고 똑바로 서서 손을 자연스럽게 내렸을 때, 손목뼈 높이에 손잡이가 오는 정도가 기준입니다. 이때 손잡이를 잡으면 팔꿈치가 살짝 굽습니다. 대부분의 제품이 높이 조절식이니 처음에 한 번 맞춰 드리면 됩니다. 길면 어깨가 올라가고 짧으면 허리가 굽습니다.

사신 다음에 볼 것은 바닥 고무팁입니다. 닳으면 미끄러집니다. 손잡이는 손이 작으신 분께는 굵은 것보다 쥐어지는 것이 낫습니다.

한쪽 다리에 힘이 거의 없거나 넘어지신 적이 있으면 지팡이보다 보행기나 실버카를 보셔야 합니다. 이 경우는 병원에서 한 번 상의해 보시는 편이 안전합니다.