세발기, 침대에서 머리 감기

호스 길이와 목받침이 전부입니다. 물받이까지 닿지 않으면 쓸 수 없습니다.

호스 길이를 먼저 보십시오. 침대 높이에서 바닥에 둔 물통까지 닿아야 합니다. 짧으면 양동이를 침대 위에 올려놓고 해야 하는데, 그러면 물이 역류하고 이불이 젖습니다. 여유 있게 긴 쪽을 고르시고, 중간에 꺾이지 않게 두십시오.

목이 닿는 부분이 무르고 넓은지 확인하십시오. 딱딱한 테두리에 목을 걸치면 몇 분도 못 버티십니다. 목이 뒤로 꺾이지 않는 각도여야 하고, 수건을 한 겹 말아 받치면 훨씬 편해집니다.

공기를 넣어 쓰는 형태는 가볍고 접어 보관하기 좋은 대신 매번 바람을 넣는 품이 듭니다. 플라스틱 통 형태는 바로 쓸 수 있지만 자리를 차지하고 몸에 닿는 느낌이 딱딱합니다. 주에 한두 번 쓰실 거면 보관이 쉬운 쪽, 자주 쓰실 거면 바로 꺼내 쓰는 쪽입니다.

감기는 순서를 정해 두면 10분이면 끝납니다. 침대 머리 쪽을 비우고, 어깨와 베개를 큰 수건으로 감싸고, 세발기를 받치고, 미지근한 물을 조금씩 붓습니다. 샤워기보다 눌러 쓰는 압축 물병이 물줄기를 다루기 쉽습니다.

횟수를 줄이고 싶으면 물 없이 쓰는 드라이 샴푸나 거품 캡을 사이사이에 끼워 쓰십시오. 매번 다 감기지 않아도 되니 보호자 부담이 반으로 줄어듭니다.

보호자 허리도 생각하십시오. 침대 높이를 올릴 수 있으면 올리고, 안 되면 무릎을 바닥에 대고 하십시오. 허리를 굽힌 채 팔을 뻗는 자세로 매주 하면 보호자가 먼저 상합니다.